Total Body

Total Body

Il Total Body workout è una lezione allenante molto completa. Durante la lezione vengono svolti esercizi finalizzati al condizionamento muscolare, al miglioramento dell’attività cardiovascolare ed alla forma estetica complessiva del corpo.

Il Total Body è’ quindi un allenamento generale che include sia l’aspetto cardiovascolare sia la resistenza fisica e sopratutto la tonificazione grazie all’utilizzo di attrezzi fitness quali manubri, cavigliere, elastici, ecc.

ORARIO CORSI

DESCRIZIONE CORSI

I benefici del corso di Total Body

  • Condizionamento muscolare

  • Attività cardio vascolare

  • Forma estetica

Lezioni alla settimana(2)

  • Lunedì

    10:00 – 11:00

    Sala 1

  • Venerdì

    10:00 – 11:00

    Sala 1

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