Pump
Programma di esercizi eseguiti a ritmo di musica, con l’ausilio di un bilanciere, diretto a migliorare l’attività cardiovascolare e a tonificare i muscoli di gambe, braccia e spalle.
I benefici del corso di Pump
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Miglioramento della forza
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Tonificazione
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Rinforzo della muscolatura
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Aumento del trofismo muscolare