Jumping

Jumping

Jumping è un allenamento di tipo dinamico che viene svolto con l’utilizzo di specifici trampolini. Alla base di questo allenamento c’è la combinazione di balzi sia veloci sia lenti che prendono spunto dall’aerobica con il beneficio di tonificare i muscoli. È molto più efficace di altre discipline, la differenza la si sente già dalla prima lezione.

ORARIO CORSI

DESCRIZIONE CORSI

I benefici del corso di Piltes

  • Aumentento del metabolismo basale

  • Miglioramento della circolazione

  • Anti cellulite

  • Miglioramento dell’equilibrio

Lezioni alla settimana(2)

  • Mercoledì

    19:30 – 20:30

    Sala 1

  • Venerdì

    13:30 – 14:30

    Sala 1
    Donatella

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