Bodyworkout

Il Bodyworkout è una lezione allenante molto completa. Durante la lezione vengono svolti esercizi finalizzati al condizionamento muscolare, al miglioramento dell’attività cardiovascolare ed alla forma estetica complessiva del corpo.

Il Bodyworkout è’ quindi un allenamento generale che include sia l’aspetto cardiovascolare sia la resistenza fisica e sopratutto la tonificazione grazie all’utilizzo di attrezzi fitness quali manubri, cavigliere, elastici, ecc.